认真做胎教,让孩子更优秀

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翻译成今天的话就是说:

妇女月经后四十多日没有第二次月经,就要格外谨慎了,饮食起居都要慎重,食清淡的食物,修养身心;要时时刻刻提醒自己,就好像捧着宝玉那样小心翼翼。起步抬脚要慢,行走或站立时候不要前后俯仰,坐时要稍向后仰,不要压着小腹,躺着的时候不要总保持一个姿势,不要长时间坐着或者躺着,要让气血流通这是第一紧要的。虽然不做重体力活动,但是要经常活动四肢筋骨,这样经脉才能舒展通畅,胎儿的呼吸代谢才不会被阻碍。

看了古人的医训,我们每个准妈妈准爸爸是否能做到呢?如果我们认真去做,我们的下一代一定会很优秀。

一般世间人都对怀孕和胎教不太明白,如果怀孕后可以按照胎教的方法行事,那么就不怕有难产的危险了,而且生产中也少有被胎毒所伤害夭折的祸患,认真做到是很重要的,因此在这里简略介绍。

当腰腹渐渐变粗的时候,饮食就不能过饱,零食等就更要少食。饮食过凉过热的都是不好。狗肉、羊肉、鳖、螃蟹等这些大热大寒的饮食都属于有毒之物,一定要注意,即便是辣椒、姜之类的常用调味品也要越少越好。猪肉、米酒、湿面(不知是否指糯米一类)这类,就算不能完全不吃,也不可以尽情的过量食用,这些食物都会使胎儿发育成长过快,导致母亲早产、难产,胎儿在子宫中,体质脆弱容易受伤,这样的婴儿出生后一定会多病不好带养(今天说就是容易患妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征等)。就好像把肥沃土地的草木移植到贫瘠的土地,草木的枝叶能不凋谢萎蔫吗?怀孕后三个月的时候要保护腰腹。胎儿逐渐生长,可以把衣服穿得略为宽松些,但不要因为心里着急气闷而完全放开。夏天洗澡的时候,需要避免过热的水,不要靠近炉子、炭火等(这样容易使胎儿在宫内缺氧)。最为重要的是,这时候不要行房事,房事中淫乐会刺激到腹中的胎儿,以至于孩子会长痘疹疥癞之类的毒症。怀孕期间要尽量保持情志安闲清净,做事不要过于勉强。如果扰乱了内心的安宁而去勉强做些事情,胸中会产生郁闷之气,这与尽情放纵没有节制是两种极端的现象,两种现象产生的焦躁情绪都会影响胎儿的生长发育。

康熙年间,有儒医圣手之称的张路玉在《医通》一书中,谈到胎教,这是古人教我们胎教的又一个好版本。

认真做胎教,让孩子更优秀

其中说:胎教之说,世都未谙,妊娠能遵而行之,不特无产难之虞,且生子鲜胎毒殇夭之患,诚为广嗣要旨,姑以大概陈之。妇人经后四十余日不转,即谨房室;慎起居,薄滋味,养性情;刻刻存心,与执持宝玉无异。举趾必徐,行立勿仰,坐不实其前阴,卧不久偏一侧,不得耽坐嗜卧,使气血凝滞,为第一义。虽不可负重作劳,然须时时小役四体,则经络流动,胎息易于动运。腰腹渐粗,饮食不宜过饱,茶汤更须节省。大热大凉,总非所宜。犬羊鳖蟹等一切有毒之物,固宜切禁,即椒姜常用之品,亦须少尝。其豕肉醇酒湿面之类,纵不能屏绝不食,亦不可恣瞰,归精于胎,过于蕃长,致母临蓐难产,而子在胞中,御质肥脆,襁褓必多嬴困。即如沃壤之草木,移植瘠土,枝叶得不凋萎乎?甫交三月,即当满裹其腹。胎气渐长,仅可微松其束,切勿因其气急满闷而顿放之。在夏澡洗,须避热汤。冬时寤寐,勿迫炉炭。其最甚者,尤在不节交合,淫火尽归其子,以酿痘疹疥癞之毒。然须妊娠禀性安静,不假强为,方遵实济。若强制以违其性,则郁火弥炽,此与恣情无禁者,虽截然两途,而热归胎儿则?

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